Miyopi veya uzağı görememe, gözün şeklinin içeri giren ışığın yanlış kırılmasına ve doğrudan retinanın üzerine odaklanmak yerine önüne odaklanmasına neden olduğu yaygın bir görme durumudur. Bu, uzaktaki nesnelerin bulanık görünmesine neden olurken, yakındaki nesneler net bir şekilde görülebilir. Miyopi her üç kişiden birini etkiler; ancak, istatistikler yükselişte. Amerikan Oftalmoloji Akademisi tarafından yayınlanan sistemik bir inceleme ve analize göre, 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyopiden etkileneceği tahmin ediliyor.
Miyopluk belirtileri
Bazı insanlar miyopi ile doğarlar; diğerlerinde zamanla gelişebilir. Miyop ailelerde de olabilir ve genellikle sekiz ila 12 yaş arasındaki çocuklarda teşhis edilir. Ancak çok daha erken dönemde tespit edilebilir. İşte çocuklarda dikkat edilmesi gereken beş miyopi uyarı işareti:
Önerilen makale: ermenegildo zegna güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Kısma, aşırı göz kırpma veya gözleri ovuşturma – Gözler odaklanmak için mücadele ettiğinde ve hafif miyopi olduğunda, geçici de olsa şaşılığın sorunu “düzeltmeye” yardımcı olduğunu görürüz. Çocukların daha net odaklanmak için çok sık göz kırptıkları veya gözlerini ovuşturdukları da gözlemlenecektir.
Göz yorgunluğunun neden olduğu baş ağrıları – Çocuğunuz sık sık baş ağrılarından şikayet ediyorsa ve bunların alerjiyle ilgili olduğunu düşünmüyorsanız, buna göz yorgunluğu neden olabilir. Temel bir göz muayenesi miyopluğu doğrulayabileceğinden, çocuğunuzun görüşünü kontrol ettirmek için bir randevu ayarlamanızı öneririz.
Kitapları ve nesneleri yüze yakın tutmak – Çocuğunuzun uzaktaki nesneleri görmekte zorluk çektiğini anlamanın en kolay yollarından biri, onları görmek için defalarca kitap veya nesneleri yüzüne yakın tutmasıdır.
Televizyona yakın veya sınıfın önünde oturmak – Çocuğunuz düzenli olarak TV veya film ekranına yakın oturmak için hareket ediyorsa veya eğitmeni veya tebeşir tahtasını net bir şekilde görebilmek için sınıfın önünde oturmayı tercih ediyorsa, bunlar miyop olabileceklerinin klasik işaretleridir.
Okumak için bir gözünü kapatmak – Çocuğunuzun okumak için bir gözünü kapattığını fark ederseniz, bu onun görme sorunları yaşadığının kesin bir işaretidir. Bu, insanların bulanık görmenin üstesinden gelmek için kullandıkları doğal bir tekniktir. Bir gözü kapatmak biraz görsel netlik sağlayabilir ve sorunu “geçici olarak düzeltebilir”.
miyopluk nasıl önlenir
Çocuğunuzun miyop geliştirmesini önlemeye yardımcı olacak birkaç basit yol vardır. Araştırmalar, çocukların günlük rutinlerinin neredeyse tamamen kol mesafesinde gerçekleştirilmesi nedeniyle, çocukların daha hızlı bir oranda miyopi geliştirdiğini gösteriyor. Okul çalışmalarına ek olarak, oyunlar ve diğer eğlence biçimleri artık telefonlarımız, tabletlerimiz ve bilgisayarlarımız aracılığıyla sağlanmaktadır. Bu, odaklandığımız şeylerin çoğu yakından olduğu için miyopi ilerlemesini artırabilir. Çocuğunuzun dışarıda daha fazla zaman geçirmesini sağlayarak, uzaktaki nesnelere odaklanmaya zorlanacaktır. Bu, özellikle ekran karşısında geçirilen onca saatten sonra göz kaslarının gevşemesini sağlayacaktır. Ek olarak, uzmanlar şiddetle tavsiye eder:
İki yaşın altındaki çocuklar için ekran zamanı yok
İki ila beş yaş arası çocuklar için ekran süresini günde bir saatle sınırlayın
Beş ila 18 yaş arası çocuklar için ekran süresini günde iki saatle sınırlayın
Bu öneriyi uygulamak, özellikle genç çocuklar için zor görünse de, 20/20/20 kuralını çocuğunuzla birlikte uygulamak daha ulaşılabilir olabilir: her 20 dakikada bir, 20 saniyelik bir mola verin ve en az 20 fit uzağa bakın.
Miyopiyi Önleme
Teknolojide yeni gelişmeler sürekli olarak geliştirilmektedir. Şu anda miyopi gözlük ve kontakt lens kullanılarak düzeltilebilir ancak bu tedaviler miyopinin ilerlemesini engellemez. Korneanın yeniden şekillendirilmesi veya ortokeratoloji, miyopiyi yönetmek için özel olarak tasarlanmış merkez mesafeli multifokal kontakt lensler ve bu durumun ilerlemesini yavaşlatmada da etkili olan düşük doz atropin göz damlaları gibi tedaviler.
Miyopiyi tedavi etmenin en iyi yolu erken teşhistir. Aşağıdaki yaşlarda çocukların göz hastalıkları açısından taranmasını ve görmelerinin bir çocuk doktoru, optometrist veya göz doktoru tarafından test edilmesini öneriyoruz:
6 aylık
3 yaş
Birinci sınıftan önce ve okul yıllarında her iki yılda bir. Bu taramalar, düzenli olarak planlanmış pediatrik ziyaretlerde veya bölgenizde mevcut olan okul ve/veya halka açık taramalarda yapılabilir.
Gözlük Hakkında Bilgi 