Gözlerde UV Hasarı

Gözlerinizi korumanın en iyi yollarından birini bilmek ister misiniz? Dışarıya her çıktığınızda favori bir çift sunnie sporu yapın. İşte neden.

Sevdiğiniz ve tüm yıl boyunca tekrar tekrar kullandığınız bir çift tonunuz var mı? Değilse, bir veya iki çift alma zamanı, çünkü güneş gözlüğü takmamak ciddi göz hasarına neden olabilir. UV ışınlarını göremesek de göz sağlığımızı etkiliyorlar ve gözün yüzey dokularına, korneaya ve merceğe, retinaya kadar zarar verebilirler.

Gerçek şu ki, güneş ışığı bizim için iyidir ve refahımız için gereklidir. Ancak sağlıksız UVA ve UVB ışınları söz konusu olduğunda çok fazla bir şey var. İşte güneşe maruz kalma hakkında bilmeniz gereken 10 gerçek.

Önerilen makale: parfüm çeşitleri hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.

UV Işığına Zamanla Maruz Kalmak Sizi Göz Hastalıkları Geliştirme Riskine Sokar.
Makula dejenerasyonu ve katarakt gibi iyi bilinen göz hastalıklarından, fotokeratit (güneş yanığı), pterjium ve pinguecula (gözünüzü kaplayan mukoza zarında kanserli olmayan büyümeler) gibi daha az bilinen durumlara kadar, güneşte hiçbir şey yapmadan vakit geçirmek. yeterli UV koruması ciddi göz hastalıklarına yol açabilir.

Güneş Gözlüğü Hem UVA hem de UVB Işınlarına Karşı Korumalıdır.
Yeni bir güneş gözlüğü seçerken, sadece stil veya en koyu camları tercih etmeyin. Güneş gözlüklerinizin %100 UV veya UV400 koruması sağladığından ve hem UVA hem de UVB ışınlarını engellediğini belirttiklerinden emin olun.

Geniş Kenarlı Şapkalar Artı Güneş Gözlükleri En İyi Korumayı Sağlar.
Güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmanın en iyi yollarından biri koruyucu giysilerinizi iki katına çıkarmaktır. Ayrıca, bunu yapmak cildinizi de korur ve şık görünür.

Çocukların Gözleri Güneş Işınlarından da Zarar Görebilir.
Çocuklar, güneşten gelen UV ışınlarına maruz kaldıkları alanlarda dışarıda çok fazla zaman geçirirler. Düşünün: oyun alanı, plaj, havuz ve hatta arka bahçe. Ebeveynlerin %74’ü çocuklarına güneş kremi giydirirken, sadece %32’si onlara UV koruyucu güneş gözlüğü taktırıyor. Bazı göz hasarları hayatın çok sonraki zamanlarına kadar ortaya çıkmaz, bu nedenle çocuğunuzun gözlerini korumaya erken başlayın ve onu hem güneş gözlüğü hem de şapka takmaya alıştırın.

Cilt Kanseri Göz(ler)de Oluşabilir.
Oküler melanom, gözün içinde veya çevresinde oluşan bir cilt kanseri türüdür ve yeterli koruma olmadan uzun süre güneşte veya solaryumda vakit geçirmek riskinizi artırabilir.

Güneşten Korunma Kışın ve Bulutlu Günlerde Zorunludur.
Güneşin çok parlak görünmediği bulutlu veya fırtınalı günlerde gölgelerinizi giymeyi tercih etmeyebilirsiniz. Aslında, insanların sadece %17’si bunu yapıyor! Ancak kardan yansıyan ışınlar UV’ye maruz kalma açısından çifte darbeye neden olur ve kar körlüğü olarak bilinen acı verici bir duruma neden olabilir. Bulutlar, pus ve sis koruma sağlıyor gibi görünse de aslında UV ışığını engellemezler.

Yüksek Rakımlarda Olmak UV’ye Maruz Kalmayı Artırır.
Yükselti arttıkça güneş ışınları daha yoğun ve dolayısıyla daha tehlikelidir. Bunun nedeni, yukarı çıktıkça Dünya’nın atmosferinin incelmesidir. Yürüyüş yapıyorsanız, kamp yapıyorsanız, kayak yapıyorsanız veya daha yüksek rakımda zaman geçirmenize neden olan başka şeyler yapıyorsanız, gözlerinizi ve cildinizi koruduğunuzdan emin olun.

Aktiviteye Özel Gözlük Takmak da İyi Bir Fikirdir.
İster sörfte ister karda eğleniyor olun, normal güneş gözlüklerinizin ötesine bakın. Etrafı saran ve hem görüşünüzü optimize edecek hem de su, buz veya kardan kaynaklanan tehlikeli parlamayı engelleyecek özel camlarla birlikte gelen gölgelikler veya gözlükler seçin.

Gözleriniz Bazı Güneş Hasarlarından İyileşebilir.
Gözleriniz, güneşe uzun veya kısa süreli maruz kalmanın neden olduğu birçok göz rahatsızlığından kurtulabilir – ancak hepsinden değil. Önleme en iyi ilaç olsa da, belirli durumlar için bazı müdahaleler vardır. Fotokeratit, herhangi bir güneş yanığı gibi zamanla iyileşir ve ameliyat, pterji ve pinguekülleri ve hatta kataraktları çıkarmak için güvenli bir seçenek olabilir.

Kapsamlı Göz Muayeneleri Göz Sağlığınızı Korumak İçin Zorunludur.

Birçok göz hastalığı ve rahatsızlığı yıllarca güneşe maruz kaldıktan sonra ortaya çıktığından, rutin göz muayeneleri yaptırmak önemlidir. Bu şekilde, göz doktorunuz göz sağlığınızın her yönünü takip edebilir ve ciddi durumlara karşı tetikte olabilir.